食欲の秋です・・旦那や子どもに　喜んでもらいたくて　毎日　味見しながら　ごはんを作っていますが、同じサラダやパスタでも　たくさん　食べる日と　余ってしまう日があります。自慢じゃないけど、私は、盛り付けのセンスがありません...

生協で　食物繊維たっぷり発芽玄米を取り寄せてみました。以前　購入したものは、近所の商店で買ったもの・・聞いたところによると　選ぶ　玄米によって　味が　違い　おいしい玄米は、甘みがあって　もちもちしてるのだそうです。値段は...

今日のお昼ご飯は、ちくわの天ぷら　最近　ヘルシーで健康的なメニューを模索中なんですが、冷蔵庫にある水菜とプチトマトを一緒に盛りつけました。塩分対策で　水菜には、ドレッシングもマヨネーズもかけていません。 味が付いていない...

先日　塩分対策で　味を付けていない　野菜を　プラスするという記事を　拝見しました。実家が高血圧一家だったので　塩分は、気にする　タイプだったのですが　嫁ぎ先で　濃い味付けの田舎料理に　舌が慣れてしまった気がします。ダイエ...