お昼ごはんは、バジルソースのジェノベーゼピザ

最近　酵素ダイエットに　取り組んでいるので　必然的に　昼にボリュームのあるものを　食べるようになりました。朝は、酵素液をジュースで割って　昼は、好きなものを食べて　夜は、できるだけ軽く　摂るようにしていますが、昼夜の食事...

今日の昼ごはんジャンボおいなり

今日のお昼ご飯は、ジャンボおいなりさんに　してみました。油揚げ　安売りしてたんですよね。ごはんは、もらったお米があるので　今日の材料代は、320円。安っ！食費が　ピンチの時の　強い味方です。（笑）油揚げが　大きかったので...

今日の晩ごはんは、ノンカロリーの糸こんにゃくで　ラーメンを作りました。お徳用糸こんにゃくを買ったら使い切れないくらい大量に入っていたので・・糸こんにゃくレシピを　考えてみました。１つは、こんにゃくのキンピラ・・砂糖を　使...

おはようございます。ピンボケ写真になってしまいました。(;´瓜｀)　酵素液ダイエット生活　今日で　3日目？多少の空腹感は、否めませんが、数字は、嘘をつきません。頑張っただけ結果が　出ています。でも　寒くて　あいかわらず　...

浜田ブリトニーさんの　単行本浜田ブリトニーのずぼらダイエットが届きました。価格は、1200円。今日、斜め読みしてみました、1200円　という価格に合った　内容で良かった点は、Before After で　全身のサイズが...

べジライフ酵素液が　届き　さっそく　昨日から　酵素ダイエットを　スタートさせてみました。届いたのが　3時頃だったので　間食を　ベジライフに　置き換えた感じになります。べジライフ酵素液を　飲んだあと、しばらく　お腹が　減...

年末おしせまって・・ダイエット中です。最近　何を　試しても　体重が、ガツンと減らないので　さすがに　ちょっと焦ってきました。私が　取り寄せたのはべジライフ酵素液。酵素液を使い　プチ断食で痩せる方法もあるみたいですが　私は...

べジライフ酵素液を　初日は、原液でそのまま　飲みました。他には、炭酸水　ジュース　トマトジュース　ミネラルウォーター烏龍茶と割って飲むよ卯です。ダイエットには、無関心だったわけでは、ありませんが、数ある酵素液の中で　べジ...

大幅ダイエットに成功した　浜田ブリトニーのベジライフ酵素液が届きました。2本　注文したので　ずっしり重いです。

今日の体重　体脂肪（体重　体組成計）の測定記録です。体重：.51.65キロ（前日比↑）体脂肪率：31.3 ％（前日比↓） ※体重のうち体脂肪の重さが占める割合を体脂肪と呼びます、女性の場合　5％～19.9% は低...