年末おしせまって・・ダイエット中です。最近 何を 試しても 体重が、ガツンと減らないので さすがに ちょっと焦ってきました。私が 取り寄せたのはべジライフ酵素液。酵素液を使い プチ断食で痩せる方法もあるみたいですが 私は、朝食を べジライフに置き換える 「置き換えダイエット」で試しています。
置き換えダイエットは、はじめてでは、ありません。過去にオルビスのプチシェイクや ダイエット豆乳クッキーで 置き換えダイエットを 試したことがあります。プチシェイク
だけでは、お腹が すくので ヨーグルトも 一緒に 食べていました。それでも 夕飯まで 空腹に耐えきれず 間食しまくり サイドメニュー摂りまくっていました。（笑）
プチシェイクは、美味しいし デザート感覚で食べられるので 体重コントロールには、ピッタリでした。ただ 痩せるというより 体重を それ以上増やさないのが目的で 何キロも痩せたかったけど 増えた体重を元に戻すのに 役立っていました 。豆乳ダイエットクッキーも、美味しくて 好きなダイエット法ですが なぜか 長続きしませんでした。噛むことで 満足感も満腹感も 得られ 味も バリエーションが 飽きないのに ダイエットクッキーも プチシェイクも、体重が落ちてバンザイ という経験は、ありません。そんな私が たどりついたのが、酵素ダイエットです。
べジライフ酵素を飲んだ 酵素ドリンクダイエットは、プチ断食 ファスティング と呼ぶ人もいますが、実際 飲みはじめてみましたが、今のところ ガマンとか 制限 というかんじは、ありません。
べジライフの飲み方ですが、トマトジュース オレンジジュース 烏龍茶 炭酸水 ミネラルウォーター ロック いろいろな飲み方が あるそうです。
べジライフで 痩せたか どうか 体重の変化も 合わせて ブログで 公開していこうと思っています。今まで 体重グラフを公開したことは、あったのですが、あれでは、生ぬるい。（笑）もっと現状を把握し 読者の皆様の 「見えない？視線」を 感じつつ 頑張らないと！！
べジライフ酵素液は、値段も高いし 実際に 痩せるか どうか 私自身 飲んでみないと 分かりません。私は、運動嫌いだし 野菜嫌いだし、自分に甘いし ダイエットの挫折を味わいまくった人です。本当に 痩せるの？実際 効果は、あるの？それは、私自身が 1番気になるところです。だけど ダイエットを 辛いとか 苦しいとか 思わずに 続けられたら 良いなと思っています。（ ≧艸≦）
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