最近、うるち米に 餅米を混ぜて 炊くのが マイブーム。ごはんが、モチモチしておいしいのです。値段は、高くつくけど 美味しいのは、止められない・・ご飯を美味しく 食べるために おかずだって 気合い入りまくりなんです。（笑）カラダを動かしている 子供たちは、太ってないのに、40代の私だけ・・体重が、増加中。
あまりにも ヤバいので 3キロも4キロも 痩せなくていいから せめて マイナス1キロ！と思い 今日のお昼は、豆乳クッキーダイエット
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昨夜 体重計に乗ったら こわれてるんじゃない？と。ま・・それが 真実で、壊れてるのは、私の食欲！秋って 体重 増えますよね？で お昼にダイエットクッキーを食べました。
晩御飯まで お腹持つかな？？お腹がすいたら 麦茶をぐびぐび飲むとしましょう。
豆乳クッキーダイエット
は、たっぷりの水分と一緒に食べると お腹が ふくれるので 麦茶と一緒に。
この麦茶は、ただの麦茶では、ありません。すぽーつ麦茶
といって・・スポーツを頑張っている子どもの水分補給に購入したものです。もちろん 私は、スポーツを頑張っていない中年なんですけど（笑）
豆乳クッキーダイエットの、ごま味を 食べました。オレンジ味が1番好きかも？？このクッキーは、普通に かたいので 食べごたえあります。
あああ・・痩せたい・・楽して痩せたい 運動しずに痩せたい・・おいしいもの食べたい
美味しいもの ガマンしたくない・・ｗｗ豆乳クッキーダイエットは、味が いろいろあって 飽きないから 良いんですけど、ダイエットって 毎日のことだから なかなか うまくいかないというのが本音です。食事も運動も 腰をすえて 長い期間 継続して取り組まないと いけません。分かっているけど すぐ増える・・体重のバカ。（笑）
