ご飯に ひとてま かける「ひとてまい」注文してみました。想像したより 大きな袋で驚きました。無味無臭の「粉末」を ご飯を 炊くときに 一緒に入れて 炊くと もちもちの 美味しいご飯が 炊けるというもの・・お手軽で さっと ひとふりで簡単、卵焼きも ご飯も 美味しくなるそうです。臭いがないフィッシュコラーゲンと 水溶性食物繊維が配合されているので、便秘や美肌にも 期待ができそう。
![ひとてまい](http://ginmisuru.net/wp-content/uploads/2013/11/hitotemai1.jpg)
ところで ひとてまいの「粉末」ですが、中身の成分を確認したところ 食物繊維(ポリデキストロース)、コラーゲンペプチド、オリゴ糖、海洋深層水ミネラル粉末、トレハロース、乳酸カルシウム、ビタミンE、ヒアルロン酸、ビタミンB1、ビタミンB6などが 入っているようでした。
![ひとてまい](http://ginmisuru.net/wp-content/uploads/2013/11/hitotemai2.jpg)
コンビニのお弁当 インスタント食品 お手軽なファストフード レトルト食品 冷凍食品 便利だし、私も よ~~く 利用しています。 仕事 お母さん 奥さん 仕事の顔 女性は、何足もの わらじを履き 時間に 追われていると どうしても「食」にかける 時間を 短縮してしまいがちです。
だけど 気になるのは、家族の健康。私の場合、自分が、野菜嫌いだから 食卓が、地味(笑)野菜不足や 食物繊維が 足りていないのは、健康や 便秘 美肌にも影響すると 思うのです。
![食物繊維 御飯](http://ginmisuru.net/wp-content/uploads/2013/11/yasai1.jpg)
不足しがちな、食物繊維を 「ひとてまい」をふりかけた ごはんから 摂る をコンセプトに開発された商品のようです。無味無臭なので スープに入れても 大丈夫。ちなみに 水溶性食物繊維というのは、名前の通り 水に溶ける食物繊維。もう1つは、不溶性食物繊維といいますが、どちらも バランスよく とらないと 便秘解消は、見込めません。食物繊維 摂っているんだけど・・お通じがない・・・という方は、試してみる価値ありそうです。味は、劇的に美味しくなるというより 普段の ご飯と 変わらないと 私は、思いましたが・・舌が肥えすぎているのかしら??(笑)ただ ひとてまい
を入れたご飯は、残さないように しっかり 食べるようにしています。体にイイモノって 続けないと 効果が実感できません。まずは、一袋 使ってみたいと思います。