女性どうし世間話に花を咲かせる機会は多いものですが
おしゃべりしているとき 気になるのが 他人の口臭。
![タニタ 口臭チェック](http://ginmisuru.net/wp-content/uploads/2012/08/kousyu0.jpg)
ニオイに敏感な女性は、ガムや アメを持ち歩いているみたいですが
自分のニオイに気付いていない女性も多いようです。
至近距離での会話で 子どもの話 旦那の愚痴 美容のこと 仕事のこと
女どうし おしゃべりしていると 「あれ?」「う?」「ん?」と
思わせる お口の ニオイを感じることがあります。
でも 他人の口のニオイって 指摘できないものですよね?
人の口臭が気になると 自分も ダイジョウブなの??と
心配になり ついに TANITA ブレスチェッカー を 購入してみました。
![タニタ ブレスチェッカー](http://ginmisuru.net/wp-content/uploads/2012/08/kousyu2.jpg)
朝は、起きたら すぐに 歯磨きをするし 夜も 歯磨きは欠かしません・・
昼は、電動歯ブラシを 持ち歩き 磨きつつ 飲み会の後も
におってない??と 心配になる私。
冬より 夏 蒸し暑くなると 汗の臭い 足のニオイ 口のニオイ
やたら 心配になってきます・・・体温の上昇と共に
一番気になるのは「口臭」特に 30代 40代と 年齢が上がると
口のニオイは、強くなります。
年齢が 高い人ほど 「口臭」が強いのは
加齢で 唾液の量が減るからだそうです。
![口臭チェック](http://ginmisuru.net/wp-content/uploads/2012/08/kousyu1.jpg)
昔「お爺ちゃん お口 くさい~~」という宣伝が ありましたが
なんだか うなづけます・・高齢の方って
歯磨きしても 臭うんですよね。
口臭の3大原因はドライマウス、舌の汚れ、歯周病。
だから 口を 半開きにしている人は
口が匂うのだそうです。朝 起きた時 口が臭いMAXの方は
口を開けたまま 寝てる可能性大なんですね。
![口臭チェック](http://ginmisuru.net/wp-content/uploads/2012/08/kousyu3.jpg)
口臭外来の先生によると・・口の中が乾燥する原因は、唾液の分泌が低下するため。
唾液は、口の中を潤し、新陳代謝して落ちた古い粘膜や食べかすなどを掃除する役割を果たします。
そのため 年齢を重ねたことで 唾液が 減ることで
口臭が 強くなってしまうのだそうです。
40代の唾液は 20代のときの 唾液の分泌の 半分 というから
ニオイが2倍になっても 不思議じゃないんですね。
口臭予防の解決策として唾液の分泌を促す「舌体操」で唾液腺から伸びる管を刺激します。
方法は、右の頬に舌をつんと出し 舌を上下に動かします。(左右5回ずつ)。
仕上げに、歯ぐきをなぞるように、左右1周ずつ舌を動かす方法です。
![ポケットドルツ](http://ginmisuru.net/wp-content/uploads/2012/08/dolts0.jpg)
お安くなっていたので・・・ポケットドルツを 購入してみました。
さらに耳の横付近の「耳下腺(じかせん)」、
あごの骨の内側にある「顎下腺(がっかせん)」、
舌の下にある「舌下腺(ぜっかせん)」
以上の 3つの唾液腺のマッサージも効果的。
また舌が白い方は「舌苔」が付いている状態。
鏡で自分の舌を見ると、表面に白いものが 舌苔。
白い舌苔は、朝起きたら すぐに 落とすのが、効果的。
昼や 夜は、食事などで 唾液が 出るために
意識して落とす必要は、無いそうです。
朝の「舌掃除」の 口臭予防になるので
丁寧に お掃除するといいみたい。
![口臭 測定](http://ginmisuru.net/wp-content/uploads/2012/08/kousyuu5.jpg)
舌苔を落とす 専用のハブラシもありますが
普通のハブラシで OK♪ポイントは、以下の通り。
・舌ブラシを使い、鏡を見ながら、ブラシを奥から手前へかき出すように動かします。
・舌先は、舌の中心から外へかき出すようにブラシを動かします。
・ブラシを軽く下に押し付けた後、ゆっくりかき出します。
40代 大人女子 既婚者 最近 キスしてる?
結婚して 15年 最近は、ほっとんど していない~~キスなんて・・ヽ(●´ε`●)ノ新婚のときは、毎日していたのにね~~ おやすみ、おはよう、いってらっしゃい、行ってきます、ただいまのKISSをするようになっても 夫には、ときめかない気がします・・(問題発言)でも コレを機に?キス上手な 大人女子に 変身するのもありかな?なんて。口臭の原因は、揮発性硫化物という成分で、卵やたまねぎのようなニオイみたいなもの・・今回 購入した タニタのブレスチェッカーは、そんな揮発性硫化物を キャッチして レベルを知らせてくれるもの。試しに測ってみたら 数値は、1 or 2 。レビューで見た 5 max も 体験してみたいような?ブレスチェッカーは、洗口液のニオイにも反応するので 洗口液を 使った後は、水で お口をすすぎ チェックするのが ポイント。飲酒をした日や 疲れて体調が良くない日 食事内容によって レベルの数値は上がるみたい。ニンニク料理 食べて 歯磨きなしで調べたら 3に到達しました(笑)ブレスチェッカーのおかげで 家族全員 口臭に気を使い「お口の健康」を 取り戻すきっかけになりました。コンパクトなミニサイズなので 紛失注意です。価格は、高いけど 他人に「口」のニオイをチェックしてもらうわけには いかないので 購入して良かったです。40代女子・・いつ 誰から 唇を奪われても良いように?しておきたいです。
口臭い? 気になる方はこちら