じゃがいもダイエット 1ヶ月で3キロ 痩せる効果を徹底検証

じゃがいもダイエット 30日分を 注文してみました。
以前 じゃがいもダイエットポテイン300の お試しセットを試したところ、
小さいのに 満腹感があったので「コレは 効果ある いけるかも?」と思ったからです。

そして ポテイン300を 1ヶ月かけて 飲み続け 実際 本当に 効果が あるのか?
食事制限なし 運動なしで どれぐらい痩せるか 徹底的に 検証してみたくなりました。
ダイエット「人体実験」です。実験ですので 成功するか 失敗するか
私にも 分かりませんが 思ったこと 気付きなども あわせてレポートしていきます。

1ヵ月かけて 毎日 毎日 飲み続け体重の変化を 記録していく予定です。
ちなみに 過去記事は、こちら・・

ポテイン300 グミ 弾力 噛みごたえ ありすぎて満腹に(笑)
ジャガイモダイエット ポテイン300 マンゴー味のグミ
ポテイン300 じゃがいもダイエットをお試しサンプル

梱包された 段ボールの中に ポテイン300が 入っています。
これで30日分。結構 ずっしりと 重い気がします。

ポテイン300の 良い点は、食事制限しなくてもいいこと
ダイエットといえば・・食べ過ぎたら いけない とか カロリー摂り過ぎたらいけない
とか 甘いモノ禁止 コーヒーにクリープ厳禁と 「鉄の掟」が 多すぎるんですよね。
ダイエット3日目あたりから空腹感が襲ってくるため ドカ食いし ダイエットに
挫折し 痩せることなく失敗するのが いつものパターン。

ポテイン300の中には、満腹成分が 含まれているため
これを 食べると お腹が 満たされる・・ということみたいなのです。

私は、間食も 止められないので 間食に1個 夜に たくさん 食べ過ぎるので
夕食前に2個を 摂るようにしています。みなさんが、レビューで書いていたように
わたし自身も ポテインを摂った後 食事をとると
すぐに お腹いっぱいに なる気がしています。
満腹成分って どんな成分か 分かりませんが、食事前などに
効率的に 摂っていけば 痩せるんじゃないかと・・
期待度大です。

1ヶ月で3キロ痩せる 効果を検証するために・・

食事制限は、必要ない 運動は、しなくても良い・・これは あくまで 建前だと思うんですね。ただ せっかく ポテインを試すので 普段と 同じような 運動にプラスして 軽い ウォーキングや散歩を 日常生活に とりいれていきたいと 思っています。実際 1週間で 1回 20分~30分 ウォーキングをしただけです。(;´瓜`) マラソンもジョギングも 長くは、続かないと思うので はじめから やりません(笑)あと、食事の量は、制限は、しません。( ≧艸≦) ただ お腹が いっぱいになるように 汁もの 野菜を 積極的に摂ろうと思っています。前から 飲んでいた 黒烏龍茶も 食事中に 飲みながら 普段通りの生活をしていきたいです。無理な運動や 食事制限で 痩せることに成功しても 意味が無いと思うからです。

ダイエット

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