サラダバーカット野菜の真実

最近 主菜に副菜の野菜を たっぷり カサ盛りするのが、マイブームです。スーパーやコンビニには、カット野菜が販売されているし 野菜のたっぷり入った 具だくさんスープも販売されています。私は、主婦なので カット野菜は、買ったことが、ありませんが、具だくさんスープも 値段の割には、美味しくないので 1回買ったのみです。

サラダ

コンビニのカット野菜は、値段も 高くないし、1人分や共稼ぎ夫婦には、ちょうど良い量で 丸ごとのキャベツより 売れ行きが、良さそうです。

コンビニで働いている知人が、痩せてる人は、野菜スープや サラダの盛り合わせを 買っていくし 太っている人は、カロリー高めな お弁当にデザートのスイーツ それに烏龍茶やヘルシオを買っていくよ!と話していました。おデブちゃんと スリムな方は、食べものを選ぶ基準が 違うみたいです。

私なんてコンビニの菓子パンやスイーツは、新商品は、そっこうチェックして すぐに試したい人なので おデブの典型的なタイプです。しかも 太りたくないから 健康的な お茶を買うあたり まるで 自分のことみたい(笑)

ファミレスに行くと サラダバーがあります。健康やダイエット目的で お野菜をしっかり 摂るようにしていますが、実は、コンビニのカット野菜 ファミレスのサラダバーのお野菜は、次亜鉛素ナトリウムという薬品を溶かした プールで 浸して 殺菌・消毒したあと 水で洗浄して 出荷するという話を聞いたことがあります。さらに 次亜鉛素ナトリウム、(次亜塩素酸ソーダ)は、漂白剤の主成分で、この漂白剤のおかげで カットして何時間経っても 鮮度が 保つようになっているといことらしい・・ただし 調べてみると 最近は、「マイクロバブルやオゾン」「微酸性電解水弱酸性次亜塩素酸水などで 野菜洗浄を行っているようだし この方法だと 次亜鉛素ナトリウムでの殺菌より 安全なんだそうです。

スーパーによっては、「こんな見切り品 ひどすぎる」っていうのも たびたび見かけます・・冷蔵庫の野菜室も 性能が良くなり お野菜も 長持ちしやすくなりました。忙しい現代人 野菜をカットする手間や時間 を 考えて お金を払って買った方が 便利で良いという人もいると思います。子どもの体 自分の体を 作るのは、食べものだってことを 忘れてはいけないと思いました。

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進化する強さ クルム伊達公子

クルム伊達公子さんの 進化する強さを 読みました。クルム伊達公子といえば・・私と同世代の40代。世界ランキング8位で引退したのが、1996年。2001年ドイツ人レーシングドライバーのミハエル・クルムと結婚したときは、中井喜一と結婚するものだと思っていたので ビックリしたものです。その後、2008年、12年ぶりに再びコートに立付事キメ 37歳でプロに復帰しました。「世界と戦うためではなく、若い選手へ刺激を与えるため」と果敢に復帰。

41歳という年齢で世界のトップ選手と わたりあい 今なお センターコートの観客を沸かせる伊達公子。年齢を重ねることで t体力や身体が衰えていくのでは、なく 進化し続けているように思えます。本来の持ち味に 経験値と メンタル面での強さがくわわったかんじ。

進化すいる強さ

挑戦することは本当に楽しい
試合はまるで人生のようです。
大事なのは、たとえ調子の悪い時が続いたとしても、
腐らず、やけにならず、いかに冷静でいられるか。
それは頑張るのではなく、
まさに踏ん張る時なのだと思います。(本文より)

内容的には、CHALLENGE!と 重なる部分は、ありますが 彼女は、若い時から 1つも軸が ぶれていないし 勝気な性格も かわっていないし・・カッコイイ!!こんなふうに 年を重ねていけたら すてきです。

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水溶性食物繊維 を ご飯から摂るという発想「ひとてまい」

ご飯に ひとてま かける「ひとてまい」注文してみました。想像したより 大きな袋で驚きました。無味無臭の「粉末」を ご飯を 炊くときに 一緒に入れて 炊くと もちもちの 美味しいご飯が 炊けるというもの・・お手軽で さっと ひとふりで簡単、卵焼きも ご飯も 美味しくなるそうです。臭いがないフィッシュコラーゲンと 水溶性食物繊維が配合されているので、便秘や美肌にも 期待ができそう。

ひとてまい

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ジョギングに持っていきたい ランニングポーチ

オムロンのウェルネスリンクと連動した スマホ ダイエットアプリを 使っている私。ダイエットは、辛く厳しいもの・・食事制限やガマンも多いし あげくのはて 失敗するというのが定番でした。今回、オムロンの体重計を選んでよかった と思いました。自分のカラダのこと って わかっているようで 何もわかっていませんでした。でも 毎日 体重を測るのが、楽しくて仕方ありません。体重は、減ってはいませんが、減りそうな気がしています。(≧▽≦)

オムロン スマホ通信

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オムロン活動量計 ジョグスタイル ジョギングの距離 時間 ペースを測定

オムロンの体重計を購入したことで、ウェルネスリンク を 初めて体験したら、すっかり はまってしまいました。ウェルネスリンクも スマホのアプリも 無料で使えるサービスなので、利用しない手は、ありません。からだグラフを見ていたら 歩数計や 睡眠計も 同じ グラフに入力できるようなので 絶対 買うべきと 思い 善は急げとばかりに 注文してみました!私が、購入したのは、オムロン 活動量計 ジョグスタイル

オムロン スマホ通信
【送料無料】オムロン【体組成計・体脂肪計付き】体重計 「カラダスキャン」 HBF-252F-R レッ…

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女性用鼻毛カッター 買ってみました。

昨日、どうしても 鼻毛のことが、気になり 女性用の鼻毛カッターを購入してみました。

鼻毛

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男性を虜にする ボディタッチの方法 ブスでもモテる!

以前 結婚 離婚 再婚 と 繰り返している AさんとBさんの話題で 盛り上がったことが、ありました。結婚 離婚 再婚を繰り返す女性には、2パターンあります。Bさんは、女性から見ても 若くて キレイで 周りの 男の人が 放っておかないだろうと 納得です。Aさんの方は、正直 女性から見ても う~ん?な 感じなのです。ねたみ とかじゃなくて たぶん 10人が10人 自分より下に見る感じ??(笑)でも とても モテるんですよね。

モテる女

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まるで宝石!ヴァーナルオーガニック石鹸

ようやく 届いたヴァーナルの石けん。敏感肌にも優しく 定番のアンクソープ、ザイフソープより 低価格な、オーガニックせっけんは、私のお気に入り。パッケージもリニューアルしたみたいで、カワイイ箱に入っていました!開ける瞬間は、まるで宝石箱をあけるみたい・・大きな ジュエリーを取り出す高揚感。女に生まれて 良かったぁ~♪

疲れているとき、睡眠不足、体調不良、ホルモンバランスの乱れ、20代より30代、30代より 40代と年齢を重ねるたびに、顔に 日々の変化が、肌や顔色に あらわれるようになってきました。

ヴァーナル石鹸

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いちご鼻 ミカン肌の毛穴の悩みを解消する どろあわわ

どろあわわ石鹸の泡は、弾力があって、少量でも よく泡立ちます。本当は、ケチらず 1,5センチ~2センチくらい ぐにゅっと 出すのが、良いみたいです。毛穴の黒ずみや、ミカン肌 いちご鼻が気になる方に おすすめ・・私が、実証済み(笑)

CMのどろあわわ~~と うたいたくなる 気持ちよさ。( ≧艸≦)ニキビで悩んだ10代のころ・・ニキビを解消できるまでは、「恋愛」にも 消極的だったし・・鏡を見るのも 憂鬱でした。 从ーωー;从

エステに通ったり、スキンケアに 時間とお金をかけて 人一倍 努力は、しました。

どろあわわ

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海綿 スポンジを長持ちさせる 正しい使い方

海綿を 使い始めて 2週間、私の 超敏感すぎる 肌を 優しく洗い上げてくれています。地中海イタリア産の天然海綿は、水深40メートルまで潜り 丁寧に採取したもの・・ダイバーの皆さんが、私のために(←えっ?)海のミネラルを たっぷり含んだ 海綿を 採りにいってくれたのだと 思うと 目頭が熱くなり?リッチで ゴージャスな気分になるってもんです。(笑)

海綿

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