おからとこんにゃくで作った糖質0g麺
おからとこんにゃくで作った糖質0g麺を 注文してみました。最近 カレーを食べるのに 白米の代わりに、雑穀米 雑穀米の代わりに玄米。玄米から えのき・・糸こんにゃくと カレーをいかに 低カロリーで 食べるか?ということに命...
おからとこんにゃくで作った糖質0g麺を 注文してみました。最近 カレーを食べるのに 白米の代わりに、雑穀米 雑穀米の代わりに玄米。玄米から えのき・・糸こんにゃくと カレーをいかに 低カロリーで 食べるか?ということに命...
生協で 食物繊維たっぷり発芽玄米を取り寄せてみました。以前 購入したものは、近所の商店で買ったもの・・聞いたところによると 選ぶ 玄米によって 味が 違い おいしい玄米は、甘みがあって もちもちしてるのだそうです。値段は...
1年以上 使い続けている YOUUPの デトランスα!小さいボトルですが、わきあせやニオイの悩みから解放されて 定期購入で 使うほど お気に入りになってきました。 日本未入荷の商品だったので 最初は、胡散臭い商品だったら...
挽き肉の安売りが あったので お弁当用に 肉団子を 作りました。おかずケースに 3個ずつ 入れて 粗熱を冷まして 冷凍保存します。 挽き肉が、600円~700円ぐらい、お弁当用に36個。私の つまみ食いに 2個。子どもた...
和気文具(ワキ文具)で注文した 2015年の手帳 (クオバディス スケジュール帳 エグゼクティブノート クラブ 週間バーチカル手帳【Quo Vadis】)が 届きました。色は、ブラック レッド、グレナデンローズ、カクタス...
ローソンで かわいやの窯焼きポテトを 販売していました。持った感じが、ずしりと重くて 石焼き芋みたいに 新聞紙の包装にくるまれています。値段は、540円・・ もらった人が 喜びそうな 雰囲気満載で お友達の家に持っていく...
オムロンの体重体組成計では、体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、皮下脂肪率、基礎代謝、骨格筋率、BMI、体年齢などが 分かります。 で・・登録しているウェルネスリンクの最近の結果です。 (クリックで拡大)
最近 主菜に副菜の野菜を たっぷり カサ盛りするのが、マイブームです。スーパーやコンビニには、カット野菜が販売されているし 野菜のたっぷり入った 具だくさんスープも販売されています。私は、主婦なので カット野菜は、買った...
今日のお昼ご飯は、ちくわの天ぷら 最近 ヘルシーで健康的なメニューを模索中なんですが、冷蔵庫にある水菜とプチトマトを一緒に盛りつけました。塩分対策で 水菜には、ドレッシングもマヨネーズもかけていません。 味が付いていない...
今日の朝食は、野菜の割合を多くしてみました。鶏ハムと雑穀米とブロッコリーとプチトマトです~~♪ハードな部活に励んでいるので 子どもたちのお弁当用には、唐揚げや 竹輪の天ぷら ウィンナーを用意しました。揚げたてのちくわ天と...